]]> ]]>

Главная  >>>  Прочие новости гинекологии  >>>  Ученые раскрыли причины старения

Ученые раскрыли причины старения

Ученые раскрыли причины старения

Западные исследователи составили список вредных привычек современного человека, которые приченяют ущерб не только жизненно важным внутренним органам, но и внешности.

Провоцирующие факторы:

◊ курение сигарет;

◊ употребление спиртных напитков;

◊ недостаточная физическая активность (менее 2-х часов физических нагрузок в неделю);

◊ недостаточное потребление фруктов и овощей.

Доказано опытным путем

Около двадцати лет проводилось весьма масштабное исследование. В нем приняли участие около 5-ти тысяч человек. На основании этих исследований, было доказано, что вышеуказанные привычки не только приводят к скоропостижной смерти, но также являются причиной того, что люди, злоупотребляющие ими, выглядят примерно на 20 лет старше своих сверстников, которые ведут здоровый образ жизни.

Влияние биологических часов

Расстроенные биологические часы могут увеличить риск развития нейродегенеративных болезней. К такому решению пришли нейробиологи из Орегонского университета.

Как известно, биологические часы влияют на все основные системы жизнедеятельности организма на всех уровнях. Они всегда подчинены циркадному ритму репарационных процессов ДНК (способность клеток исправлять разрывы и химические повреждения в молекулах ДНК). Это связано:

    ◊ качеством сна;

    ◊ с синтезом гормонов;

    ◊ реакцией на стресс;

    ◊ пищевым поведением;

    ◊ половым поведением.

Даже принимать лекарства нужно с учетом того, ночь или день на дворе.

Ученые высказывают мнение, что возможно задержать старение мозга, если прежде научиться поддерживать правильную и стабильную работу биологических часов. Свой циркадный ритм поддерживать в должном порядке можно просто соблюдая режим сна, а не только при помощи  лекарств

Для замедления старения специалисты из Австралии советуют использовать следующие меры:

    ◊ занимайтесь сексом, ведь регулярный секс увеличивает степень воздействия гормона радости (серотонина);

    ◊ смейтесь, ведь смех снижает уровень "гомона стресса" кортизола, повышенный уровень которого, в последствии, приводит к появлению морщин;

    ◊ следите за мышечным тонусом, ведь мышечный тонус способен замедлить старение клеток кожи;

    ◊ пользуйтесь фруктовым миксом, ведь лучшим средством борьбы со старческими морщинами, и в этом убеждены  косметологи, являются фруктовые маски;

    ◊ много пейте зеленого чая, ведь он содержит антиоксиданты, которые способны нейтрализовать действие свободных радикалов и замедлить процесс старения.

Просмотров: 5449

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии» Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

  • Ученые раскрыли секрет смерти Ученые раскрыли секрет смерти ]]>Геронтологи из Украины обнаружили связь между днем рождения человека и повышенным риском смерти. В собственный день рождения мужчины умирают на 50%, а женщины – на 30% чаще, чем в остальные дни[...]]]>
  • Лечение эрозии шейки матки в домашних условиях Лечение эрозии шейки матки в домашних условиях ]]>Эрозией называют зону шейки матки, которая появляется из-за воспаления, инфекции или травмы. Эрозия шейки матки - это нарушение целостности слизистой оболочки, видемое невооруженным глазом при проведении осмотра гинекологом с использованием зеркала[...]]]>
  • Влияет ли иммунитет на возраст менопаузы? Влияет ли иммунитет на возраст менопаузы? ]]>Британские ученые проводят исследования, которые, возможно, подтвердят гипотезу о наличии связи между иммунитетом женщины и сроком наступления менопаузы [...]]]>
  • Ученые вывели формулу для прогнозирования менопаузы Ученые вывели формулу для прогнозирования менопаузы ]]>Поскольку у женщин менопауза наступает в разном возрасте, им бывает сложно планировать рождение детей. Чтобы подчинить этот процесс точному расчету, иранские ученые рассчитали формулу, которая позволит каждой женщине узнать возраст наступления менопаузы [...]]]>
  • Что хуже для здоровья: плоская подошва или высокий каблук? Что хуже для здоровья: плоская подошва или высокий каблук? ]]>По сообщению американских ортопедов, все больше растет число болезней суставов и позвоночника, вызванных ношением обуви с плоской подошвой. Всем женщинам известен вред от высоких каблуков. Однако медики вдруг стали высказывать совсем другое мнение [...]]]>
  • Фитнес защищает от рака Фитнес защищает от рака ]]>Женщины в постменопаузе, которые нормализуют вес с помощью фитнеса и диеты, этим самым увеличивают защиту своего организма от рака молочных желез [...]]]>
  • Использование мужского гормона для укрепления женских волос Использование мужского гормона для укрепления женских волос ]]>По результатам исследования британских ученых стало известно, что мужской гормон тестостерон положительно влияет на рост и укрепление волос у женщин [...]]]>
  • Польза и вред от маммографии Польза и вред от маммографии ]]>Всегда ли следует доверять результатам сканирования у женщин молочной железы? Какой процент ошибок дает маммография? В этом попытались разобраться британские ученые [...]]]>
  • Первая помощь при разных видах боли Первая помощь при разных видах боли ]]>Как с помощью натуральных средств избавиться от головной боли, боли в суставах, менструальной боли, мышечного напряжения, боли в горле и зубной боли вы сможете узнать, прочитав данную статью [...]]]>
  • Акушерский пессарий: что это и зачем нужен при беременности Акушерский пессарий: что это и зачем нужен при беременности ]]>Случается, что врач-гинеколог рекомендует при беременности установить пессарий. В нем, конечно, приятного мало, но порой его установка необходима для того, чтобы благополучно выносить ребенка.[...]]]>

Добавьте свой комментарий к данной статье Добавьте свой комментарий к данной статье











* Все поля обязательны к заполнению!

Поиск по сайтуПоиск по сайту


Популярное

]]> ]]>
Лапаротомия по Пфанненштилю ]]>

Положение больной на операционном столе такое же, как и при выполнении срединного продольного разреза; так же дезинфицируют кожу живота. При изоляции операционного поля стерильными простынями для разреза оставляют неприкрытой поперечную полосу кожи над ло[...]

]]>
Отек половых губ. Как снять отек половых губ ]]>

Отек половых губ - редкое осложнение у женщин в репродуктивном периоде, которое может быть проявлением общего отека (анасарки) при преэклампсии тяжелой степени клинически [...]

]]>
Нижняя срединная лапаротомия ]]>

Этим разрезом создается доступ к органам малого таза и в то же время обеспечивается возможность осмотреть, в случае необходимости другие органы брюшной полости; в ходе операции можно продлить разрез кверху, обойдя пупок слева, чтобы не [...]

]]>
Инфильтрационная местная и проводниковая анестезия ]]>

До последних лет противопоказаний к применению местной инфильтрационной анестезии новокаином практически не было. В связи с появлением сообщений о случаях индивидуальной повышенной чувствительности ко многим лекарственным веществам, в том числе и к [...]

]]>
Сбивать или не сбивать температуру у детей? ]]>

Начнем с того‚ что температура — это симптом, а не диагноз. Самой по себе температуры, как таковой, бояться не нужно, потому что ее уровень не является критерием тяжести инфекции. Температура, опасная для человека, лежит за пределами 42 градусов [...]

]]>

Новое на сайте

Паратгормон у женщин: нормы, причины отклонений, как лечить ]]>

Паратгормон - это активное биологическое вещество, которое призвано урегулировать количество кальция и фосфора в крови человека. Паратгормон способен увеличивать концентрацию содержания кальция и одновременно понижать фосфор в крови за счет того, что усил[...]

]]>
Тироксин гормон у мужчин ]]>

Одним из самых важных регуляторов работы любого человеческого организма можно назвать гормоны. Они представляют из себя биологически активные вещества, от количества которых зависят корректная работа всех систем человека. Вырабатывают гормоны железы внутр[...]

]]>
Тироксин — что за гормон, как его привести в норму женщинам ]]>

Тироксин, Т4 — гормон, синтезируемый щитовидной железой, влияющий на работу всего организма, способствующий его нормальному развитию и росту, стимулирующий и поддерживающий происходящие в нем энергетические процессы. Среди основных, выполняемых тироксином[...]

]]>
Прогестерон гормон у мужчин ]]>

Прогестерон одинаково необходим для функционирования, как женского, так и мужского организма. Вырабатывается он надпочечниками и семенными пузырьками.[...]

]]>
Прогестерон у женщин: анализ и коррекция гормона ]]>

Прогестерон, один из важнейших гормонов, вырабатывается половыми органами мужчин и женщин. Если в мужском организме уровень его постоянен и невысок, то в женском выработка зависит от фазы цикла, возрастных параметров, наличия/отсутствия беременности.[...]

]]>