]]> ]]>

Главная  >>>  Прочие новости гинекологии  >>>  Недостаточный сон как фактор риска заболевания диабетом

Недостаточный сон как фактор риска заболевания диабетом

Недостаточный сон как фактор риска заболевания диабетом

Ученые, проводившие исследования в Женском госпитале в Бригеме (США, Бостон), пришли к выводу, что недосыпание может повлиять на регулирование функции аппетита. А это, в свою очередь, ведет к нарушению метаболизма глюкозы и повышению артериального давления.

Эксперимент проводился в течение 39 дней. В нем участвовали добровольцы в количестве 21 человека. Испытуемым людям шесть недель подряд понемногу уменьшали количество часов для сна: с 10 часов в сутки до 5-6 часов. В процессе эксперимента ученые наблюдали значительное уменьшение метаболизма. Кроме этого, у недосыпающих людей отмечалось уменьшение выработки инсулина, что явилось причиной повышения количества сахара в составе крови. Такой же эффект был получен в результате искусственного нарушения циркадных ритмов, то есть попыток организации сна в дневной период вместо ночного.

Известно, что когда число потребляемых калорий больше их расхода, то развивается ожирение. Режим питания и физической активности также оказывают влияние на эти процессы. Но недостаточный сон может явиться добавочным фактором. Исследования также выявили, что недосыпание или бессонница приводят к нарушениям аппетита, возрастанию числа потребляемых калорий, чем увеличивается риск развития ожирения.

Ведущий автор проведенного исследования, нейробиолог Женского госпиталя О. Бакстон подчеркнул, что для здоровья человека необычайно важен здоровый сон, который в идеале должен быть организован в ночное время. В этом смысл наших природных биологических ритмов.

Как утверждают медики, от постоянного недостатка сна даже у вполне здоровых людей может происходить увеличение их веса на 4-5 кг за год, а также повышение риска заболевания диабетом. При этом, по мнению ученых, люди, имеющие склонность к диабету, не должны работать в ночное время, так как это быстро спровоцирует возникновение заболевания.

Просмотров: 2628

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии» Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

  • Ученые раскрыли секрет смерти Ученые раскрыли секрет смерти ]]>Геронтологи из Украины обнаружили связь между днем рождения человека и повышенным риском смерти. В собственный день рождения мужчины умирают на 50%, а женщины – на 30% чаще, чем в остальные дни[...]]]>
  • Ученые раскрыли причины старения Ученые раскрыли причины старения ]]>Около двадцати лет проводилось весьма масштабное исследование. В нем приняли участие около 5-ти тысяч человек. На основании этих исследований, было доказано, что [...]]]>
  • Объем талии и сахарный диабет - что общего? Объем талии и сахарный диабет - что общего? ]]>По последним данным исследований, объем талии может указать на угрозу развития сахарного диабета. К такому мнению пришли ученые, изучив медицинские карточки [...]]]>
  • Последние сведения о безопасности грудных имплантатов Последние сведения о безопасности грудных имплантатов ]]>Модная в наше время пластическая операция на груди может привести к неблагоприятным последствиям. Новые данные об их безопасности должны дойти до каждой женщины, носящей грудные имплантанты [...]]]>
  • Приводит ли женское курение к раку кожи? Приводит ли женское курение к раку кожи? ]]>Американские ученые обнаружили у женщин взаимосвязь между частотой курения и риском заболевания не только раком легких, но и раком кожи. С увеличением стажа курения, соответственно, увеличивается и риск заболеть страшной болезнью – раком легких[...]]]>
  • Риск для женщин, принимающих транквилизаторы в немедицинских целях Риск для женщин, принимающих транквилизаторы в немедицинских целях ]]>В соответствии с опубликованными данными отчета ООН, применение лекарственных психотропных средств в немедицинских целях имеет место во многих странах. Наркотики больше потребляют мужчины, а вот немедицинское использование седативных и психотропных препа[...]]]>
  • Выделения во время беременности Выделения во время беременности ]]>Статья о том, что во время беременности, организм женщины меняется, и выделения это нормальное явление, которое не должно пугать женщину. Просто во время беременности организм женщины подвергается огромному количеству изменений и выделения - это часть эти[...]]]>
  • Гинеколог из США подробно описал точку G Гинеколог из США подробно описал точку G ]]>В последние годы поиск самой главной женской эрогенной зоны - точки "G", стал более всего напоминать вечные поиски Атлантиды. Данная новостная заметка о статье доктора Адама Острженски, в которой подробно описана точка G [...]]]>
  • Что нужно знать беременной перед родами. Последние недели беременности Что нужно знать беременной перед родами. Последние недели беременности ]]>Как проходят последние недели беременности? Что должна знать каждая беременная перед будущими родами? Расскажем по каким признакам можно понять, что роды уже начались.[...]]]>
  • Восстановление после операции кесарева сечения Восстановление после операции кесарева сечения ]]>Период восстановление после кесарева сечения. Советы для ускорения процесса восстановления. Противопоказания после кесарева. Упражнения для фигуры и пресса после кесарева.[...]]]>

Добавьте свой комментарий к данной статье Добавьте свой комментарий к данной статье











* Все поля обязательны к заполнению!

Поиск по сайтуПоиск по сайту


Популярное

]]> ]]>
Лапаротомия по Пфанненштилю ]]>

Положение больной на операционном столе такое же, как и при выполнении срединного продольного разреза; так же дезинфицируют кожу живота. При изоляции операционного поля стерильными простынями для разреза оставляют неприкрытой поперечную полосу кожи над ло[...]

]]>
Отек половых губ. Как снять отек половых губ ]]>

Отек половых губ - редкое осложнение у женщин в репродуктивном периоде, которое может быть проявлением общего отека (анасарки) при преэклампсии тяжелой степени клинически [...]

]]>
Нижняя срединная лапаротомия ]]>

Этим разрезом создается доступ к органам малого таза и в то же время обеспечивается возможность осмотреть, в случае необходимости другие органы брюшной полости; в ходе операции можно продлить разрез кверху, обойдя пупок слева, чтобы не [...]

]]>
Инфильтрационная местная и проводниковая анестезия ]]>

До последних лет противопоказаний к применению местной инфильтрационной анестезии новокаином практически не было. В связи с появлением сообщений о случаях индивидуальной повышенной чувствительности ко многим лекарственным веществам, в том числе и к [...]

]]>
Сбивать или не сбивать температуру у детей? ]]>

Начнем с того‚ что температура — это симптом, а не диагноз. Самой по себе температуры, как таковой, бояться не нужно, потому что ее уровень не является критерием тяжести инфекции. Температура, опасная для человека, лежит за пределами 42 градусов [...]

]]>

Новое на сайте

Паратгормон у женщин: нормы, причины отклонений, как лечить ]]>

Паратгормон - это активное биологическое вещество, которое призвано урегулировать количество кальция и фосфора в крови человека. Паратгормон способен увеличивать концентрацию содержания кальция и одновременно понижать фосфор в крови за счет того, что усил[...]

]]>
Тироксин гормон у мужчин ]]>

Одним из самых важных регуляторов работы любого человеческого организма можно назвать гормоны. Они представляют из себя биологически активные вещества, от количества которых зависят корректная работа всех систем человека. Вырабатывают гормоны железы внутр[...]

]]>
Тироксин — что за гормон, как его привести в норму женщинам ]]>

Тироксин, Т4 — гормон, синтезируемый щитовидной железой, влияющий на работу всего организма, способствующий его нормальному развитию и росту, стимулирующий и поддерживающий происходящие в нем энергетические процессы. Среди основных, выполняемых тироксином[...]

]]>
Прогестерон гормон у мужчин ]]>

Прогестерон одинаково необходим для функционирования, как женского, так и мужского организма. Вырабатывается он надпочечниками и семенными пузырьками.[...]

]]>
Прогестерон у женщин: анализ и коррекция гормона ]]>

Прогестерон, один из важнейших гормонов, вырабатывается половыми органами мужчин и женщин. Если в мужском организме уровень его постоянен и невысок, то в женском выработка зависит от фазы цикла, возрастных параметров, наличия/отсутствия беременности.[...]

]]>