Дискомфорт в области промежности

Дискомфорт в области промежности, как правило, вызывается ослабленым тонусом тазовых мышц. У женщин тазовые мышцы играют важную роль в организме. Ослабленное тазовое дно приводит к нарушениям функций женского организма, влияет на менструальный цикл.
Женщины даже не замечают, когда работают эти мышцы, но когда мышцы повреждаются или ослабляются, теряя способность вовремя и в достаточной мере сокращаться, женщина это обязательно ощутит. В основном, такая проблема возникает после родов, особенно это усугубляется с возрастом, когда нарушается гормональный фон. Связано это с повреждением мышечных волокон и нарушением их нервной регуляции.
Проблема в том, что многие женщины после родов теряют контроль и разучиваются правильно напрягать свои мышцы промежности. Они пытаются делать что-то, но при этом напрягают мышцы бедер, ягодичные мышцы или же брюшной пресс, но только не те мышцы, которые пытаются напрячь. Кроме того, сокращая мышцы брюшного пресса проблема еще больше усугубляется, так как увеличиная нагрузка на тазовое дно способствует опущению органов таза, усилению недержания мочи и прочим неприятностям.
Тазовые мышцы, как и любые другие мускулы нашего тела, нужно регулярно тренировать. Разработан целый ряд комплексных упражнений специально для восстановления мышц тазового дна. Регулярное выполнение этих упражнений приводит к очень хорошим результатам. Применяя лечебные методы биологической обратной связи и проводя электростимуляцию мышц тазового дна можно как нельзя лучше решить данную проблему.
Просмотров: 4961
Еще статьи из рубрики «Гинекологические заболевания»
-
Выделение белей у женщин
]]>Бели являются неприятным симптомом множества гинекологических заболеваний. Причиной возникновения белей являются воспалительные процессы и инфекционные болезни[...]]]>
-
Дни менструального цикла
]]>Учитывая то, что менструальная функция у прекрасного пола начинается с 11 лет и заканчивается на шестом десятке, в среднем почти 8 лет это сплошные критические дни [...]]]>
-
Крауроз вульвы. Лечение крауроза вульвы
]]>Крауроз вульвы (склерозный лишай вульвы) - заболевания вульвы, характеризующееся истончением эпителия с потерей подкожных придаточных структур, гиалинизация поверхностного слоя дермы и лимфоцитарной инфильтрацией под зоной дермальной гиалинизации[...]]]>
-
Серозная папиллярная аденокарцинома эндометрия
]]>Обычно является более агрессивной, чем типичная эндометриоидная аденокарцинома. Ее частота составляет 1-10% всех случаев рака эндометрия. Эта опухоль выявляется у женщин старшего возраста [...]]]>
-
Светлоклеточная аденокарцинома эндометрия
]]>Составляет 1-6,6% случаев рака эндометрия. Средний возраст больных составляет 65 лет. Основные клинико-гистологические особенности подобны эндометриоидной аденокарциноме эндометрия [...]]]>
-
Мюллерова карцинофиброма и карциномезенхимома
]]>Опухоль из мезенхимальных компонентов в виде выразительной фиброматозной ткани получила название карцинофиброма. Другой вариант опухоли этой категории - карциномезенхимома [...]]]>
-
Трубная (внематочная) беременность
]]>Примерно 1-2% всех оплодотворений составляет эктопическая (внематочная) беременность, при которой бластоциста имплантируется за пределами полости матки. Внематочная беременность во всех странах мира [...]]]>
-
Серозная папиллярная аденокарцинома маточных труб
]]>Напоминает свой яичниковый вариант и имеет сосочковую структуру, клеточные почки, щелевидные железистые пространства, солидные полосы и, редко, огромные опухолевые клетки и псамомные тельца [...]]]>
-
Актиномикоз яичника
]]>Актиномикоз яичника может иметь вид абсцесса серого цвета, содержащий гнойную зернистую ткань, окруженную фиброзной стенкой. Актиномикоз яичника обычно является вторичным и возникает как осложнение актиномикоза [...]]]>
-
Инсулин у женщин: нормы, когда сдавать, как нормализовать гормон?
]]>Организм человека — сложная система состоящая из множество элементов, выход хотя-бы одного из них может иметь самых худшие последствия. Особое внимание состоянию организма нужно уделять женщинам, ведь даже малейший дисбаланс может отразится на общем состо[...]]]>
Добавьте свой комментарий к данной статье
* Все поля обязательны к заполнению!