Что хуже для здоровья: плоская подошва или высокий каблук?

Всем женщинам известен вред от высоких каблуков. Однако медики вдруг стали высказывать совсем другое мнение. Как утверждают эксперты, плоские подошвы во много раз опаснее для здоровья, чем высокие каблуки.

Image by Freepik

Ортопеды во всем мире озабочены увеличением числа травматизма у тех, кто предпочитает ходить в обуви с плоской подошвой. Как утверждают специалисты, склонность носить сандалии, шлепанцы разного вида и даже балетки может вызвать в ногах болезненные, ноющие ощущения, а также повреждения голени, «прострелы» в спине и артрит.

Американский хирург-ортопед М. О’Нейл отмечает значительное увеличение количества женщин, которые в последние годы обращались к ней с жалобами на боли в ногах. При этом доктор прогнозирует, что летом 2012 года положение существенно ухудшится. Когда начнется несносная жара, девушки вспомнят о любимых шлепанцах или о модных сандалиях-гладиаторах. Значит, проблемы с позвоночником будут только увеличиваться.

Но почему плоские подошвы так пагубно влияют на наше здоровье? Женщины часто не обращают внимания на то, что, прогулки в такой обуви приводят к шарканию ногами. Из-за плоскости подошвы ступни ног постепенно «вдвигаются» внутрь сандалии, в результате чего происходит растяжение сухожилий и связок. Из-за таких, вроде бы незаметных, смещений появляются серьезные боли в пальцах, особенно они чувствительны в области большого пальца.

Чувство дискомфорта в области ступни «передается» коленям. Как сказала доктор, колени обычно страдают у тех, кто занимается активным видом спорта. И «жертвами» здесь становятся обычно молодые 20-летние девушки. По рекомендации врача, не надо постоянно носить обувь, имеющую плоскую подошву. Однако и высокими каблуками также не следует злоупотреблять. Идеальный размер каблука - приблизительно 2,5 сантиметра.