Главная >>> Прочие новости гинекологии >>> Соя помогает справляться с приливами

Соя помогает справляться с приливами

Ученые проделали работу, которая является подробным исследованием воздействия соевых продуктов на симптомы, связанные с менопаузой. Эксперты утверждают, что соя имеет в своем составе изофлавоны, которые являются гормонами растительного происхождения, аналогичными эстрогену. Эти гормоны оказывают чрезвычайно благоприятное влияние на здоровье женщин. Это подтверждается анализом 19 научных исследований и освидетельствованием больше одной тысячи женщин. По утверждению исследователей, с помощью соевого молока возможно сокращение тяжести и частоты приливов у 26% женщин.

Приливы возникают из-за расширяющихся кровеносных сосудов в результате сбоев в работе гормональной системы. Еще недавно ученые сильно расходились во мнении по отношению к соевым продуктам. Например, многие из них считали отсутствие приливов у японских женщин результатом регулярного потребления продуктов из сои. Окончательное мнение в пользу сои утвердилось после опубликования последнего отчета в журнале «Менопауза».

Специалисты считают, что никогда не поздно начать употреблять сою. В проведенном эксперименте женщинам предлагалось употреблять сою 12 недель и чуть дольше. После этого частота приливов у них снизилась в три раза. А после приема 54 мг изофлавонов из сои в течение шести недель и дольше снизило частоту появления приливов на 20,6%, при этом тяжесть приливов уменьшилась на 26%.

Приблизительно один грамм содержащегося в бобах соевого протеина включает изофлавоны в количестве 3,5 мг. Соевое молоко в количестве двух стаканов по 450 г или около 200 г тофу имеют в своем составе изофлавоны в количестве 50 мг. Соя содержится также в биологически активных добавках.

Правда, независимые ученые доказали, что биологически активные добавки, включающие сою с ее компонентами не облегчают тяжелые симптомы менопаузы. Кроме того, есть данные, в соответствии с которыми после продолжительного приема соя происходит утолщение выстилки матки.

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

Судороги икроножных мышц при беременности ]]>Причиной судорог икроножных мышц при беременности является, в большинстве случаев, недостаток магния, который снова может выравниваться при целенаправленном питании и движении. Тем не менее, чтобы исключить [...]]]>
Уборка дома - лекарство от нервных срывов ]]>По мнению британских психологов, уборка собственного дома положительно влияет на психоэмоциональное состояние женщин. К такому выводу они пришли после опроса более чем 2000 женщин[...]]]>
Жирная пища влияет на интеллект женщины ]]>Склонность к жирной еде отрицательно влияет не только на сердечнососудистую систему, но и сказывается на работоспособности головного мозга женщины. Это подтверждают исследования американских ученых [...]]]>
Последние сведения о безопасности грудных имплантатов ]]>Модная в наше время пластическая операция на груди может привести к неблагоприятным последствиям. Новые данные об их безопасности должны дойти до каждой женщины, носящей грудные имплантанты [...]]]>
Цистит у женщин излечивается все труднее ]]>Все чаще появляются случаи, когда симптомы цистита у женщин не проходят долгое время, несмотря на лечение антибиотиками. Ученые высказывают тревогу по поводу «привыкания» бактерий к новым лекарствам. По их мнению, надо идти на шаг вперед, предупреждая поя[...]]]>
Кофе предотвращает женские болезни ]]>Так ли уж вреден кофе, как об этом часто пишут? Исследования в США показали, что не всё так просто, и кофе может даже защищать организм женщины от страшных болезней [...]]]>
Первая помощь при разных видах боли ]]>Как с помощью натуральных средств избавиться от головной боли, боли в суставах, менструальной боли, мышечного напряжения, боли в горле и зубной боли вы сможете узнать, прочитав данную статью [...]]]>
Йод и кормление ]]>Йодная недостаточность у матерей является одной из причин преждевременных родов и рождения детей с малой массой тела. У ученых уже не вызывает сомнения тот факт, что [...]]]>
Причина зевоты ]]>В одном из американских университетов (Бингемтон, штат Нью-Йорк) группой ученых были проведены исследования на тему «причина зевоты», в ходе которых ученые пришли к выводу, что причиной является в большинстве случаев повышение [...]]]>
Какие документы взять с собой в роддом ]]>Полный перечень документов для поступления в роддом. Что нужно знать, чтобы поступление в роддом прошло спокойно: паспорт, полис, обменная карта и другие.[...]]]>