Главная >>> Гинекологические заболевания >>> Предменструальный синдром, или ПМС

Предменструальный синдром, или ПМС

Многие женщины настолько измучены неприятными ощущениями и дискомфортом перед менструацией, что им кажется, что они всё знают о таком явлении, как предменструальный синдром. У некоторых дам дискомфорт ощущается не так сильно или в течение непродолжительного времени. У других, напротив, резко ухудшается самочувствие. Ухудшение состояния здоровья накануне менструации также имеет разную продолжительность: у кого-то оно длится несколько часов, а другие страдают в течение нескольких дней.

Итак, предменструальный синдром (или ПМС) определяется как физический и эмоциональный дискомфорт перед менструацией. Проявления этого дискомфорта могут быть самыми различными и для каждой женщины носят индивидуальный характер.

Предменструальный синдром наступает у 80% женщин в возрасте от 20 до 40 лет. Более 30% из этого количества женщин испытывают очень серьезные страдания, из-за которых нарушается их повседневная жизнь. Нельзя оставлять без внимания и не лечить предменструальный синдром, иначе с каждым годом эти неприятные симптомы будут только усиливаться. В конце концов, предменструальный синдром перейдет в климактерический синдром, когда страдания из ежемесячных превратятся в каждодневные.

Хотя многим женщинам кажется, что они знают всё или многое о предменструальном синдроме, однако никакая информация об этом явлении не будет лишней.

Симптомы предменструального синдрома.

Предменструальный синдром «оснащен» немалым количеством симптомов. Но у одной и той же женщины они никогда не проявляются одновременно.

За 7-14 дней до менструации предменструальный синдром дает о себе знать следующими признаками:

- сильная утомляемость, рассеянность внимания, слабость;

- сонливость в дневное время и бессонница ночью;

- болезненное восприятие шумных звуков;

- головная боль, головокружение, приводящее к обмороку;

- заторможенность реакций, речевые затруднения;

- «мурашки» в руках, покалывание и даже онемение;

- болезненное опухание молочных желез;

- проявления капризности, обидчивости, раздражительности, вплоть до гневных вспышек;

- небольшое прибавление в весе, отечность, сокращение мочевыделений;

- боль и отеки в суставах, судороги в икроножных мышцах, ноющие боли в мышцах, затруднение движений в области шеи;

- высыпания на коже в сопровождении зуда, угревая сыпь;

- учащенное сердцебиение;

- проблемы с желудком и кишечником: тошнота, рвота, запоры, метеоризм;

- ноющие боли в области поясницы и низа живота;

- повышение температуры тела, кровотечения из носа;

- повышение аппетита, перемещение вкусовых предпочтений в сторону соленого и сладкого, плохая переносимость алкоголя;

- появление риска инфекций и расстройств мочеполовых органов, приступы геморроя, обострение проявлений астмы, аллергии;

- резкие перемены характера полового влечения: усиление или ослабление.

Поскольку предменструальный синдром часто проявляется в сфере психики, то даже профессионалу бывает трудно отделить его психоэмоциональные проявления от просто взбалмошного характера, низкой культуры проявления негативных эмоций.

Предменструальный синдром регулярно проявляет свои симптомы, потому что он тесно связан с циклическими проявлениями организма. У каждой женщины существует свой индивидуальный набор признаков этого синдрома. Именно регулярность и однотипность симптомов дают право говорить о том, что имеет место предменструальный синдром.

О причинах предменструального синдрома.

Точного объяснения причин ПМС пока не существует. Большинство медиков считают, что предменструальный синдром появляется в результате колебаний гормонального фона женского организма на протяжении всего менструального цикла. С учетом этого причины предменструального синдрома заключаются:

- в нарушении пропорций эстрогена и прогестерона во второй фазе менструального цикла;

- в повышении уровня гормона пролактина, провоцирующем изменения в молочных железах, называемые гиперпролактинемией;

- в понижении количества сахара в крови, что говорит о нарушениях углеводного обмена, то есть о гипогликемии;

- в повышении концентрации натриевых ионов и уровня воды в почках;

- в различных психоэмоциональных факторах.

Как облегчить предменструальный синдром?

В некоторых случаях вполне достаточно чуть изменить образ жизни и пищевые привычки:

- полезно систематически делать физические упражнения;

- рацион питания должен быть скорректирован с учетом возраста и образа жизни женщины: достаточное количество белков, жиров, лучше растительных, овощей, фруктов, меньше сахара, соли, кофе, алкоголя, прием минерально-витаминных препаратов;

- полноценный отдых и здоровый сон.

Предменструальный синдром (ПМС) требует к себе серьезного внимания. Женщина, имеющая в своем «багаже» больше шести постоянных и ярко выраженных симптомов, должна обратиться к гинекологу. Также полезным будет осмотр эндокринологом, невропатологом, терапевтом.

Еще статьи из рубрики «Гинекологические заболевания»

Зуд во влагалище ]]>Зуд во влагалище может оказаться предвестником какой-либо инфекции. Это может быть и грибковое поражение возбудителем Monilia или Candida albicans, и бактериальный вагинит, и трихомоноз[...]]]>
Венерическая лимфопатия. Симтомы и лечение венерической лимфопатии ]]>Венерическая лимфопатия - это венерическое заболевание лимфатической ткани. Проявляется язвенными поражениями вульвы, напоминающими генитальный герпес, но вызывающих увеличение лимфатических узлов[...]]]>
Агрессивная ангиомиксома таза и мягких тканей промежности ]]>Агрессивная ангиомиксома таза и мягких тканей промежности - более 90% этих опухолей обнаруживается у женщин, преимущественно в репродуктивном возрасте (средний возраст 32 года, от 11 до 70 лет) [...]]]>
Трихомонадный вагинит: симптомы, лечение ]]>Трихомонадный вагинит - заболевание, вызываемое анаэробными протозойными жгутиковыми микроорганизмами Trichomonas vaginalis и передающееся половым путем. Чаще отмечается у женщин, имеющих [...]]]>
Аденосквамозная карцинома эндометрия ]]>Составляет около 20-25% случаев рака эндометрия. Эта опухоль имеет черты, сходные с типичной эндометриоидной аденокарциномой. Прогноз зависит не от количества [...]]]>
Миома матки. Признаки миомы матки ]]>Миома матки, или лейомиома (синонимы: фибромиома, фиброма) - это доброкачественная опухоль из гладкомышечных клеток. Большинство лейомиом содержат некоторую часть фиброзной ткани, но ее образования считают вторичным, вследствие дегенерации гладкомышечных [...]]]>
Стромальные опухоли матки ]]>Иногда в миометрии возникают фокусы других тканей мезенхимального происхождения, которые развиваются вместе с ним. Это могут быть ячейки видимой метаплазии или различные формы опухолей: жировой, фиброзной, эпителиальной, смешанных тканей [...]]]>
Муцинозные опухоли яичников ]]>Муцинозные опухоли яичников составляют 12-15% всех овариальных опухолей. Муцинозная цистаденома яичников составляет 10% от всех доброкачественных опухолей яичников, а муцинозные карциномы яичников - 10% случаев рака яичников [...]]]>
Внематочная беременность: что за болезнь, причины, как лечить ]]>Эктопическая (внематочная) беременностью подразумевает патологическое зачатие, при котором оплодотворённая клетка начинает развиваться за пределами матки. Наиболее часто это происходит в маточной трубе, но бывает, что яйцеклетка укрепляется в яичниках или[...]]]>
Тироксин гормон у мужчин ]]>Одним из самых важных регуляторов работы любого человеческого организма можно назвать гормоны. Они представляют из себя биологически активные вещества, от количества которых зависят корректная работа всех систем человека. Вырабатывают гормоны железы внутр[...]]]>