Главная >>> Прочие новости гинекологии >>> Судороги икроножных мышц при беременности

Судороги икроножных мышц при беременности

Причиной судорог икроножных мышц при беременности является, в большинстве случаев, недостаток магния, который снова может выравниваться при целенаправленном питании и движении. Тем не менее, чтобы исключить тромбоз, беременным женщинам следует проконсультироваться у своего врача.

Поскольку беременные женщины имеют, примерно в пять раз, выше риск развития тромбоза и воспаления вен, они должны предотвратить этот риск большим количеством упражнений и достаточным потреблением жидкости. При тромбозе или начальной стадии варикозной болезни следует избегать длительного стояния на ногах или сидячей деятельности, настолько, насколько это возможно. В частности, если у вас варикозное расширение вен и вы находитесь у себя дома - следует рассмотреть ношение компрессионных чулок.

С магниевой диетой и множеством упражнений во время беременности можно предотвратить судороги икроножных мышц, которые вызваны дефицитом минералов. Такие продукты, как бобовые, цельнозерновой хлеб, сыр, орехи и молоко являются естественными источниками магния. После консультации с врачом, можно, в дополнение к стандартной диете, принимать магний в таблетках.

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

Объем талии и сахарный диабет - что общего? ]]>По последним данным исследований, объем талии может указать на угрозу развития сахарного диабета. К такому мнению пришли ученые, изучив медицинские карточки [...]]]>
Железо избавляет женщин от усталости ]]>Новое исследование, проведенное учеными, показало, что чувство усталости у женщин в период менструации вызывает нехватка железа в организме[...]]]>
Ученые вывели формулу для прогнозирования менопаузы ]]>Поскольку у женщин менопауза наступает в разном возрасте, им бывает сложно планировать рождение детей. Чтобы подчинить этот процесс точному расчету, иранские ученые рассчитали формулу, которая позволит каждой женщине узнать возраст наступления менопаузы [...]]]>
Лечение бесплодия витаминами ]]>Британские ученые, в результате исследования бесплодия женщин, пришли к выводу об эффективности приема витаминов, способствующих зачатию. В исследовании принимали участие субфертильные женщины [...]]]>
Приводит ли женское курение к раку кожи? ]]>Американские ученые обнаружили у женщин взаимосвязь между частотой курения и риском заболевания не только раком легких, но и раком кожи. С увеличением стажа курения, соответственно, увеличивается и риск заболеть страшной болезнью – раком легких[...]]]>
Беременность и щитовидная железа ]]>Группа ученых из Медицинского колледжа Пенджаба выявила, что даже небольшие отклонения в деятельности щитовидной железы у беременных женщин способствуют возникновению серьезных осложнений в течении беременности [...]]]>
Полезный и вредный загар ]]>Многие женщины стремятся получить бронзовый цвет кожи, имеющий оттенок молочного шоколада. Для получения заветного загара человек может печься на солнце часами. Однако врачи постоянно предупреждают, что загар вреден для здоровья. Но это совсем не значит, [...]]]>
Беременность и грудное вскармливание. Что стоит исключить из рациона? ]]>Каждая мама, у которой только родился малыш, наслышана о значимости грудного вскармливания для правильного развития и крепкого здоровья маленького человечка. Но не всем известно, что на состав грудного молока влияет, то, что [...]]]>
Влияние гена АРОЕ на память человека ]]>Подавляющее большинство подобного рода заболеваний приводит далеко не только к ослаблению памяти, но и ко многим другим психическим и физиологическим аномалиям. Причем отчетливо выраженные нарушения памяти характерны обычно лишь для поздних этапов болезни[...]]]>
Акушерский пессарий: что это и зачем нужен при беременности ]]>Случается, что врач-гинеколог рекомендует при беременности установить пессарий. В нем, конечно, приятного мало, но порой его установка необходима для того, чтобы благополучно выносить ребенка.[...]]]>