]]> ]]>

Liftensyn


Главная  >>>  Прочие новости гинекологии  >>>  Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Плохая новость для сладкоежек - черный шоколад причиняет вред вашему здоровью. Хотя последние годы ученые твердили нам об обратном.

Большинство проведенных исследований говорило о пользе для здоровья темного горького шоколада, содержащим огромное количество антиоксидантов, борющимися со свободными радикалами, которые способствуют развитию злокачественных новообразований и быстрому процессу старения. Помимо этого, говорилось, что черный шоколад содержит процианидины, которые снижают кровяное давление и защищают сердце.

И все-таки, как оказалось, черный шоколад причиняет вред для здоровья, хотя намного меньший в сравнении с белым и молочным шоколадом. Хотя в черном шоколаде и содержится много антиоксидантов, но он также содержит огромное количество калорий и насыщенных жиров. Например, 40 г черного горького шоколада содержит 12 г насыщенного жира ( это 60% от рекомендуемой суточной нормы) и целых 227 калорий. А вот тоже количество молочного шоколада уже содержит всего 7 г жира, что составляет 37% суточной нормы и 210 калорий.

Поэтому, во избежание негативных последствий, черный шоколад необходимо потреблять в небольших дозах (не больше 2-х квадратиков от плитки в сутки). При этом не следует забывать о пользе фруктов и овощей. Например, одно яблоко содержит такое же количество процианидинов, как и 47 г черного шоколада,но калорий в нем всего 150.

Хотя, ученые и не говорили, что черный шоколад полезен для здоровья в любых количествах. Ряд проведенных исследований показали, что лишь умеренное потребление черного шоколада действительно может принеси пользу здоровью человека и защитить его от целого ряда болезней.

Просмотров: 6693

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии» Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

  • Выявление рака молочной железы с помощью 3D Выявление рака молочной железы с помощью 3D ]]>Использующееся в настоящее время рентгеновское исследование рака молочной железы в 10% случаев дает неправильные результаты. Для повышения точности диагностирования американским медикам разрешили применять трехмерную маммографию, которая повышает точност[...]]]>
  • Цистит у женщин излечивается все труднее Цистит у женщин излечивается все труднее ]]>Все чаще появляются случаи, когда симптомы цистита у женщин не проходят долгое время, несмотря на лечение антибиотиками. Ученые высказывают тревогу по поводу «привыкания» бактерий к новым лекарствам. По их мнению, надо идти на шаг вперед, предупреждая поя[...]]]>
  • Опасны ли препараты от простуды для беременных дам? Опасны ли препараты от простуды для беременных дам? ]]>Американские исследователи предупреждают беременных женщин об осторожности приема препаратов от гриппа и простуды и дают конкретные советы по их составу [...]]]>
  • Польза и вред от маммографии Польза и вред от маммографии ]]>Всегда ли следует доверять результатам сканирования у женщин молочной железы? Какой процент ошибок дает маммография? В этом попытались разобраться британские ученые [...]]]>
  • Проблемы с большой женской грудью Проблемы с большой женской грудью ]]>Ученых тревожат показатели размеров груди женщин, которые с каждым годом увеличиваются, что, по их мнению, чревато опасностью серьезных заболеваний [...]]]>
  • Соя помогает справляться с приливами Соя помогает справляться с приливами ]]>Приливы, как симптомы менопаузы, изводят многих женщин. Ученые считают, что двумя стаканами соевого молока можно реально избавиться от приливов. Приливы возникают из-за расширяющихся кровеносных сосудов в результате сбоев в работе гормональной системы [...]]]>
  • Беременность и грудное вскармливание. Что стоит исключить из рациона? Беременность и грудное вскармливание. Что стоит исключить из рациона? ]]>Каждая мама, у которой только родился малыш, наслышана о значимости грудного вскармливания для правильного развития и крепкого здоровья маленького человечка. Но не всем известно, что на состав грудного молока влияет, то, что [...]]]>
  • Гинеколог из США подробно описал точку G Гинеколог из США подробно описал точку G ]]>В последние годы поиск самой главной женской эрогенной зоны - точки "G", стал более всего напоминать вечные поиски Атлантиды. Данная новостная заметка о статье доктора Адама Острженски, в которой подробно описана точка G [...]]]>
  • Что нужно знать беременной перед родами. Последние недели беременности Что нужно знать беременной перед родами. Последние недели беременности ]]>Как проходят последние недели беременности? Что должна знать каждая беременная перед будущими родами? Расскажем по каким признакам можно понять, что роды уже начались.[...]]]>
  • Кандидоз кожи: фото болезни, симптомы и лечение Кандидоз кожи: фото болезни, симптомы и лечение ]]>Что такое кандидоз его признаки и проявления, как и у кого он может возникнуть, методы его лечение, и особенности проявления его на кожи в разных частях тела, вне зависимости от возраста.[...]]]>

Добавьте свой комментарий к данной статье Добавьте свой комментарий к данной статье











* Все поля обязательны к заполнению!

Поиск по сайтуПоиск по сайту


Популярное

]]> ]]>
Нижняя срединная лапаротомия ]]>

Этим разрезом создается доступ к органам малого таза и в то же время обеспечивается возможность осмотреть, в случае необходимости другие органы брюшной полости; в ходе операции можно продлить разрез кверху, обойдя пупок слева, чтобы не [...]

]]>
Инородное тело в брюшной полости ]]>

Оставленные в брюшной полости, чаще всего в прямокишечно-маточном углублении брюшины, салфетки или какой-нибудь инструмент служат причиной раздражения брюшины и даже развития перитонита[...]

]]>
Неходжкинская лимфома. Лечение неходжкинской лимфомы ]]>

Имеет маточное происхождение всего в 0,5% случаев и в 90% случаев происходит поражение шейки матки. Опухоль представляет определенные трудности при диагностике из-за нетипичной локализации гемобластом [...]

]]>
Кандидоз кожи: фото болезни, симптомы и лечение ]]>

Что такое кандидоз его признаки и проявления, как и у кого он может возникнуть, методы его лечение, и особенности проявления его на кожи в разных частях тела, вне зависимости от возраста.[...]

]]>
Ранение мочевого пузыря ]]>

Ранение мочевого пузыря может быть не проникающим в его полость (неполным), когда повреждена только мышечная оболочка и проникающим (полным), когда, кроме мышечной, повреждена и слизистая оболочка. Ранение мышечной оболочки мочевого пузыря[...]

]]>

Новое на сайте

Гормон ТТГ: функции и отклонения от нормы у мужчин ]]>

В поддержании нормальной жизнедеятельности организма большую роль играет гипоталамо-гипофизарная система, куда входит тиреотропный гормон (ТТГ). Основная его функция - координация работы щитовидной железы. Вещество, вырабатываемое передней долей гипофиза,[...]

]]>
ТТГ у женщин: функция гормона, нормы и отклонения ]]>

Тиреотропный гормон – один из важнейших гормонов в организме человека. Он вырабатывается гипофизом и контролирует деятельность щитовидной железы. Нарушение секреции ТТГ в женском организме влечёт ряд нарушений. По этой причине крайне важно своевременно ди[...]

]]>
Влияние Т3 на организм мужчины и его нормы ]]>

Щитовидная железа человека вырабатывает пару гормонов тироидной группы: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). При биотрансформации некоторой части Т4 происходит дейодизация, когда один атом йода отщепляется, и Т4 преобразуется в Т3. Последний считается самы[...]

]]>
Функции и нормы гормона трийодтиронин для женщин ]]>

Для обеспечения нормального функционирования женского организма необходим баланс.[...]

]]>
Эстрогены у женщин: функция гормоны, нормы ]]>

Эндокринные железы вырабатывают очень важные для жизни вещества, которым подчиняются все обменные процессы и физиологические ритмы организма. Это гормоны. В жизни женщин эстроген играет ведущую роль.[...]

]]>