]]> ]]>

Главная  >>>  Прочие новости гинекологии  >>>  Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Плохая новость для сладкоежек - черный шоколад причиняет вред вашему здоровью. Хотя последние годы ученые твердили нам об обратном.

Большинство проведенных исследований говорило о пользе для здоровья темного горького шоколада, содержащим огромное количество антиоксидантов, борющимися со свободными радикалами, которые способствуют развитию злокачественных новообразований и быстрому процессу старения. Помимо этого, говорилось, что черный шоколад содержит процианидины, которые снижают кровяное давление и защищают сердце.

И все-таки, как оказалось, черный шоколад причиняет вред для здоровья, хотя намного меньший в сравнении с белым и молочным шоколадом. Хотя в черном шоколаде и содержится много антиоксидантов, но он также содержит огромное количество калорий и насыщенных жиров. Например, 40 г черного горького шоколада содержит 12 г насыщенного жира ( это 60% от рекомендуемой суточной нормы) и целых 227 калорий. А вот тоже количество молочного шоколада уже содержит всего 7 г жира, что составляет 37% суточной нормы и 210 калорий.

Поэтому, во избежание негативных последствий, черный шоколад необходимо потреблять в небольших дозах (не больше 2-х квадратиков от плитки в сутки). При этом не следует забывать о пользе фруктов и овощей. Например, одно яблоко содержит такое же количество процианидинов, как и 47 г черного шоколада,но калорий в нем всего 150.

Хотя, ученые и не говорили, что черный шоколад полезен для здоровья в любых количествах. Ряд проведенных исследований показали, что лишь умеренное потребление черного шоколада действительно может принеси пользу здоровью человека и защитить его от целого ряда болезней.

Просмотров: 7486

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии» Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

  • Ученые раскрыли причины старения Ученые раскрыли причины старения ]]>Около двадцати лет проводилось весьма масштабное исследование. В нем приняли участие около 5-ти тысяч человек. На основании этих исследований, было доказано, что [...]]]>
  • В будущем дети будут рождаться от трех родителей В будущем дети будут рождаться от трех родителей ]]>В ближайшем будущем дети будут рождаться от трех родителей. К такому мнению пришли британские ученые, проведя исследование связанное с искусственным оплодотворением [...]]]>
  • Новейший метод излечивания миомы дает результаты Новейший метод излечивания миомы дает результаты ]]>Миомой матки страдает практически каждая вторая женщина. На протяжении многих лет ее лечили удалением матки, а затем ультразвуком и введением блокирующих частиц. Южно-корейскими врачами предложен новый эффективный способ лечения миомы с помощью радиоволн [...]]]>
  • Недостаточный сон как фактор риска заболевания диабетом Недостаточный сон как фактор риска заболевания диабетом ]]>У человека, страдающего регулярным недосыпанием, может замедлиться обмен веществ и повыситься уровень сахара в крови. Указанные симптомы могут спровоцировать появление диабета и привести к полноте. Особенно это касается женщин [...]]]>
  • Новое в лечении молочницы беременных женщин Новое в лечении молочницы беременных женщин ]]>Лечение молочницы у беременных женщин затруднено опасностью отрицательного влияния лекарств на плод. Египетские ученые нашли более эффективное и безопасное средство [...]]]>
  • Жирная пища влияет на интеллект женщины Жирная пища влияет на интеллект женщины ]]>Склонность к жирной еде отрицательно влияет не только на сердечнососудистую систему, но и сказывается на работоспособности головного мозга женщины. Это подтверждают исследования американских ученых [...]]]>
  • Взаимосвязь алкоголя и рака груди Взаимосвязь алкоголя и рака груди ]]>Американские ученые установили точную связь употребления алкоголя женщиной с возникновением у нее риска заболевания раком груди. Если женщина употребляет спиртные напитки даже в умеренном количестве, то это [...]]]>
  • Китайские фитотампоны лечат гинекологические заболевания Китайские фитотампоны лечат гинекологические заболевания ]]>В последнее время в разных странах мира у женщин пользуются популярностью фитотампоны, с помощью которых осуществляется профилактика и даже лечение гинекологических заболеваний [...]]]>
  • Опасны ли препараты от простуды для беременных дам? Опасны ли препараты от простуды для беременных дам? ]]>Американские исследователи предупреждают беременных женщин об осторожности приема препаратов от гриппа и простуды и дают конкретные советы по их составу [...]]]>
  • Сбивать или не сбивать температуру у детей? Сбивать или не сбивать температуру у детей? ]]>Начнем с того‚ что температура — это симптом, а не диагноз. Самой по себе температуры, как таковой, бояться не нужно, потому что ее уровень не является критерием тяжести инфекции. Температура, опасная для человека, лежит за пределами 42 градусов [...]]]>

Добавьте свой комментарий к данной статье Добавьте свой комментарий к данной статье











* Все поля обязательны к заполнению!

Поиск по сайтуПоиск по сайту


Популярное

]]> ]]>
Инородное тело в брюшной полости ]]>

Оставленные в брюшной полости, чаще всего в прямокишечно-маточном углублении брюшины, салфетки или какой-нибудь инструмент служат причиной раздражения брюшины и даже развития перитонита[...]

]]>
Нижняя срединная лапаротомия ]]>

Этим разрезом создается доступ к органам малого таза и в то же время обеспечивается возможность осмотреть, в случае необходимости другие органы брюшной полости; в ходе операции можно продлить разрез кверху, обойдя пупок слева, чтобы не [...]

]]>
Современная техника в оперативной гинекологии (часть 2) ]]>

Продолжим рассматривать технические средства, которые успешно используются в современной оперативной гинекологии.[...]

]]>
Трубная (внематочная) беременность ]]>

Примерно 1-2% всех оплодотворений составляет эктопическая (внематочная) беременность, при которой бластоциста имплантируется за пределами полости матки. Внематочная беременность во всех странах мира [...]

]]>
Ранение мочевого пузыря ]]>

Ранение мочевого пузыря может быть не проникающим в его полость (неполным), когда повреждена только мышечная оболочка и проникающим (полным), когда, кроме мышечной, повреждена и слизистая оболочка. Ранение мышечной оболочки мочевого пузыря[...]

]]>

Новое на сайте

Функции норадреналина в организме женщины ]]>

Норадреналин, известный также как «гормон» ярости, который вырабатывается из дигедроксифенилаланина в моменты удовольствия или опасности. В организме женщины его воздействие выражается в учащенном сердцебиении, расширении зрачков, повышении кровяного давл[...]

]]>
Функции ДГЭА в организме женщины ]]>

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) — гормон с андрогенной активностью, обладающий анаболическим действием, и отвечающий за развитие вторичных половых органов и половую функцию. Большая часть ДГЭА вырабатывается корой надпочечников (90%). Еще 10% синтезируется в[...]

]]>
Дегидроэпиандростерон у мужчин: особенности и важность гормона ]]>

ДГЭА является гормоном, обладающим андрогенной активностью. Он преобразуется в мужском организме в стероидные гормоны – тестостерон и андростендион. Своего пика он достигает в организме человека юношеского возраста, затем происходит его постепенное снижен[...]

]]>
Нормальный уровень андрогенов у мужчин: свойства гормона и отклонения ]]>

Андрогены – общее название для стероидных половых гормонов. К ним относят андростендион и тестостерон. Андрогенам отведена не последняя роль в нормальном функционировании мужского организма.[...]

]]>
Гормоны андрогены у женщин ]]>

Помимо эстрогенов организм женщины вырабатывает и мужские половые гормоны (андрогены). Они принимают участие в жизненно важных процессах метаболизма и жизнедеятельности. Гормональный дисбаланс, вызванный повышенным или пониженным содержанием андрогенов, м[...]

]]>