]]> ]]>

Главная  >>>  Прочие новости гинекологии  >>>  Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Черный шоколад причиняет вред вашему здоровью!

Плохая новость для сладкоежек - черный шоколад причиняет вред вашему здоровью. Хотя последние годы ученые твердили нам об обратном.

Большинство проведенных исследований говорило о пользе для здоровья темного горького шоколада, содержащим огромное количество антиоксидантов, борющимися со свободными радикалами, которые способствуют развитию злокачественных новообразований и быстрому процессу старения. Помимо этого, говорилось, что черный шоколад содержит процианидины, которые снижают кровяное давление и защищают сердце.

И все-таки, как оказалось, черный шоколад причиняет вред для здоровья, хотя намного меньший в сравнении с белым и молочным шоколадом. Хотя в черном шоколаде и содержится много антиоксидантов, но он также содержит огромное количество калорий и насыщенных жиров. Например, 40 г черного горького шоколада содержит 12 г насыщенного жира ( это 60% от рекомендуемой суточной нормы) и целых 227 калорий. А вот тоже количество молочного шоколада уже содержит всего 7 г жира, что составляет 37% суточной нормы и 210 калорий.

Поэтому, во избежание негативных последствий, черный шоколад необходимо потреблять в небольших дозах (не больше 2-х квадратиков от плитки в сутки). При этом не следует забывать о пользе фруктов и овощей. Например, одно яблоко содержит такое же количество процианидинов, как и 47 г черного шоколада,но калорий в нем всего 150.

Хотя, ученые и не говорили, что черный шоколад полезен для здоровья в любых количествах. Ряд проведенных исследований показали, что лишь умеренное потребление черного шоколада действительно может принеси пользу здоровью человека и защитить его от целого ряда болезней.

Просмотров: 6540

Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии» Еще статьи из рубрики «Прочие новости гинекологии»

  • В будущем дети будут рождаться от трех родителей В будущем дети будут рождаться от трех родителей ]]>В ближайшем будущем дети будут рождаться от трех родителей. К такому мнению пришли британские ученые, проведя исследование связанное с искусственным оплодотворением [...]]]>
  • Оральные контрацептивы опасны для женщин Оральные контрацептивы опасны для женщин ]]>В ходе недавнего исследования выяснилось, что оральные контрацептивы опасны для женщин, т.к. они вызывают заболевание желудочно-кишечного тракта [...]]]>
  • Почему у женщин появляются камни в почках Почему у женщин появляются камни в почках ]]>Еще 40 лет назад мочекаменная болезнь считалась мужским заболеванием, но сейчас женщины ложаться на операционный стол в 7 раз чаще чем мужчины. Что же произошло за это время?[...]]]>
  • Новейший метод излечивания миомы дает результаты Новейший метод излечивания миомы дает результаты ]]>Миомой матки страдает практически каждая вторая женщина. На протяжении многих лет ее лечили удалением матки, а затем ультразвуком и введением блокирующих частиц. Южно-корейскими врачами предложен новый эффективный способ лечения миомы с помощью радиоволн [...]]]>
  • Последние сведения о безопасности грудных имплантатов Последние сведения о безопасности грудных имплантатов ]]>Модная в наше время пластическая операция на груди может привести к неблагоприятным последствиям. Новые данные об их безопасности должны дойти до каждой женщины, носящей грудные имплантанты [...]]]>
  • Ученые вывели формулу для прогнозирования менопаузы Ученые вывели формулу для прогнозирования менопаузы ]]>Поскольку у женщин менопауза наступает в разном возрасте, им бывает сложно планировать рождение детей. Чтобы подчинить этот процесс точному расчету, иранские ученые рассчитали формулу, которая позволит каждой женщине узнать возраст наступления менопаузы [...]]]>
  • Выявление рака молочной железы с помощью 3D Выявление рака молочной железы с помощью 3D ]]>Использующееся в настоящее время рентгеновское исследование рака молочной железы в 10% случаев дает неправильные результаты. Для повышения точности диагностирования американским медикам разрешили применять трехмерную маммографию, которая повышает точност[...]]]>
  • Влияние гена АРОЕ на память человека Влияние гена АРОЕ на память человека ]]>Подавляющее большинство подобного рода заболеваний приводит далеко не только к ослаблению памяти, но и ко многим другим психическим и физиологическим аномалиям. Причем отчетливо выраженные нарушения памяти характерны обычно лишь для поздних этапов болезни[...]]]>
  • Сбивать или не сбивать температуру у детей? Сбивать или не сбивать температуру у детей? ]]>Начнем с того‚ что температура — это симптом, а не диагноз. Самой по себе температуры, как таковой, бояться не нужно, потому что ее уровень не является критерием тяжести инфекции. Температура, опасная для человека, лежит за пределами 42 градусов [...]]]>
  • Какие документы взять с собой в роддом Какие документы взять с собой в роддом ]]>Полный перечень документов для поступления в роддом. Что нужно знать, чтобы поступление в роддом прошло спокойно: паспорт, полис, обменная карта и другие.[...]]]>

Добавьте свой комментарий к данной статье Добавьте свой комментарий к данной статье











* Все поля обязательны к заполнению!

Поиск по сайтуПоиск по сайту


Популярное

]]> ]]>
Нижняя срединная лапаротомия ]]>

Этим разрезом создается доступ к органам малого таза и в то же время обеспечивается возможность осмотреть, в случае необходимости другие органы брюшной полости; в ходе операции можно продлить разрез кверху, обойдя пупок слева, чтобы не [...]

]]>
Инородное тело в брюшной полости ]]>

Оставленные в брюшной полости, чаще всего в прямокишечно-маточном углублении брюшины, салфетки или какой-нибудь инструмент служат причиной раздражения брюшины и даже развития перитонита[...]

]]>
Лапаротомия по Пфанненштилю ]]>

Положение больной на операционном столе такое же, как и при выполнении срединного продольного разреза; так же дезинфицируют кожу живота. При изоляции операционного поля стерильными простынями для разреза оставляют неприкрытой поперечную полосу кожи над ло[...]

]]>
Отек половых губ. Как снять отек половых губ ]]>

Отек половых губ - редкое осложнение у женщин в репродуктивном периоде, которое может быть проявлением общего отека (анасарки) при преэклампсии тяжелой степени клинически [...]

]]>
Инфильтрационная местная и проводниковая анестезия ]]>

До последних лет противопоказаний к применению местной инфильтрационной анестезии новокаином практически не было. В связи с появлением сообщений о случаях индивидуальной повышенной чувствительности ко многим лекарственным веществам, в том числе и к [...]

]]>

Новое на сайте

Функции и нормы пролактина у женщин ]]>

Пролактин, это гормон, который тесно связан с беременностью, родами и лактацией. По другому его еще называют ПРЛ, лактогенный гормон и маммотропин. Вырабатывается гепофизом. Концентрация ПРЛ в организме небольшая, но, несмотря на это, он играет большую ро[...]

]]>
Альдестерон у женщин: функции гормона, нормы, нарушения ]]>

Альдостерон является основным минералкортикостероидным гормоном, который синтезируют парные эндокринные железы в надпочечниковой коре. Для женского организма очень важно, чтобы гормон вырабатывался в пределах нормы. И[...]

]]>
Альдостерон у мужчин: функции гормона, нормы, нарушения ]]>

Над почками имеются надпочечники (эндокринные железы), вырабатываемые существенные для организма человека гормоны. Благодаря нормальной выработке этих гормонов, нормализуется водно-электролитный обмен, усиливается стрессоустойчивость к разным раздражителя[...]

]]>
Эстрадиол у мужчин: нормы, когда сдавать и как вернуть гормон к норме ]]>

Эстрадиол – половой гормон. И называют его женским, поскольку он помогает дамам сформировать репродуктивную систему и вынашивать ребенка. Несмотря на это, присутствует этот женский гормон и в теле мужчин. И играет в их организме немаловажную роль.[...]

]]>
Эстрадиол: какие функции выполняет гормон, нормальные показатели и способы коррекции ]]>

Эстрадиол – один из наиважнейших женских гормонов. Он отвечает не только за красоту тела, но и здоровье половой системы.[...]

]]>